Det är lätt att man vid en kamp mot psykisk ohälsa känner sig ensam, många saknar det stödet man är i behov av och många känner ibland att det skulle vara skönt att prata med någon utomstående men man vet inte vart man ska vända sig. Här kommer en liten lista på ett par stödlinjer som man antingen kan ringa eller chatta med. Många av de personer som du kommer i kontakt med har själva personliga erfarenheter kring psykisk ohälsa och en egen relation och resa inom detta området som dem lyckats ta sig ut ur. Tveka aldrig att höra av er till dessa om ni skulle vara i minsta lilla behov av det. För du ska veta att trots att du ibland kommer känna dig ensam, så är du verkligen inte det!
SOS alarm
Vid riktiga akuta behov
112
Vårdguiden 1177
För rådgivning eller hjälp
För rådgivning eller hjälp
1177
Självmordslinjen, MiND.se
08-90101
Föreningen Tilia.se
Chatten är öppen varje kväll 21-22.30
Mailstöd via [email protected]
Föreningen Bluecall
Genom att ladda ner appen Bluecallapp
(Dock endast i nuläget för iPhone)
Föreningen SPES
Alla dagar 19-22
08-345873
BRIS hjälptelefon
Vardagar 10-13 för vuxna
077-1505050
Vardagar 15-21 / Helger 15-18 för ungdomar
116111
Svenska kyrkan
Alla dagar 21-06
Ring 112 och be sedan om vidarekoppling.
Psykologiskt stöd hjälplinjen
Alla dagar 13-22
0771-1220060
Jourhavande medmänniska
Alla dagar 21-06
08-7021680
Ungdomsmottagningen
Rådgivning och stöd
www.umo.se
Dessutom är ni alltid välkomna höra av er till mig via mail, facebook eller instagram. Jag finns här som stöd i den förmåga jag kan och kan inte jag hjälpa er som hänvisar jag er vidare till passande ställe.
För ingen ska behöva känna sig ensam.
0 kommentar(er)
