Carl-Robin Larsson

”Gud vad du var känslig”.

Om du skulle ställa dig tillsammans med en kompis och börja studera och jämföra er med varandra, så skulle ni relativt snabbt komma fram till slutsatsen att nästan allt skiljer er från varandra. Varken personlighet, egenskap, utseende eller kroppsrörelser kommer vara exakt likadana. Anledningen till varför är enkel. Vi människor är biologiskt sätt skapta olika vilket innebär att vi föds med individuella gener som gör oss alla unika. Gener som ursprungligen kommer från våra föräldrar från stunden då vi skapas men vi formas också under hela vår uppväxt genom att se våra föräldrars rörelsemönster, mimik och deras egenskaper.

Likadant skulle man kunna säga det är när det kommer till våra känslor. Varje människa går omkring dagligen med en massa olika känslor för saker och beroende på vem man frågar så kommer en känsloupplevelse för något kännas helt annorlunda för många andra. Det enda som vi har gemensamt är att vi alla har känslor för utan dem skulle vi inte kunna vara fullbordade människor.

Att dessa känslor finns inom oss är ingen nyhet men det är inte heller något som man konstant går omkring och tänker på, utan dem uppkommer när något specifikt inträffar och uttrycker sig i antingen sorg, ilska eller glädje och i samband med dessa uttryck uppkommer också en specifik handling beroende på vilken typ av människa man är. Dessa kan vara tårar, skratt, knytnävar eller liknande.

Men det många glömmer i samband med att känslor uppkommer är att varje människa reagerar olika kring olika saker. Vissa reagerar starkare än andra och vissa har en mycket mindre tröskel till känslorna, det vill säga man är mindre emotionell instabilitet än andra.

Många undrar säkert nu vad emotionell instabilitet betyder. Personligen gjorde även jag detta innan jag började med hjälp av fakta studera och fördjupa mig i den biten som rörde mina känslor och impulser. Svaret tänkte jag nu dela med mig.

Ordet betyder helt enkelt att vissa människor tenderar till att uppleva känslor oftare och dem blir mer påtagliga än andras vilket gör att man som person reagerar mer ”överdrivet” och att det håller i sig under en längre stund. Känslorna tycks också majoriteten av gångerna uppkomma från tomma intet och riskerar att varje gång utsätta personerna för svårigheter som att kontrollera sina handlingar till känslorna och gör orsakar emellanåt att deras negativa humör kommer i vägen för målinriktat beteende och dem har det svårt att kontrollera de handlingar som uppkommer i samband med humöret.

Personligen när jag läste om detta så kände jag igen mig i väldigt mycket och tyckte jag fick svar på mycket om hur jag fungerar och fungerat under hela min barndom. För jag har alltid varit en kille som haft nära till känslor och som många gånger tenderat till att reagera starkare än många andra i min omgivning. Så för mig var det rätt skönt att äntligen få ord på det som sker inom mig dagligen.

Så med detta sagt så säger jag återigen nu att vi människor biologiskt sätt är skapta olika. Vilket innebär att vissa av oss människor föds med att ha en mindre emotionell sårbarhet. Det är helt enkelt något som också är biologiskt som mycket annat som rör oss människor.

Detta är något som jag personligen tycker att alla vi människor bör ha med i våra tankar dagligen, för att hantera varandra på ett respektfullt och accepterande sätt utan att behöva bli en orsak till att en persons känslor negativt förstärks ännu mera. Något som fortfarande händer runt omkring oss här i samhället. Både bland vuxna, barn och ungdomar.

Men om alla försöker låta bli att vara den personen som häver ur kommentarer som ”var inte fånig”, ”Sluta klaga”, ”normala människor skulle aldrig reagera på det sättet” eller ”gud var du var känslig”.
Dessa kommentarer kommer klassas som att personen i fråga i känner sig förstådd något som kan komma bli att känslorna eskalerar och blir till ett våldsamt agerande eller att personen framöver väljer att vara tyst och lider i tysthet bara för att inte vara den där fåniga och patetiska personen. Trots att han eller hon inte anser att något som sagts eller gjorts varit acceptabelt.  

Man får framförallt inte beordra en person att förändra sig om man inte är villig att finnas till som stöd och hjälp under denna period. För den drabbade har ingen möjlighet att i början ha kontrollen över detta.

Så med detta nu sagt så kan vi dra en slutsats, det sista som en emotionell sårbar person behöver är en omgivning som inte har förmågan att validera* på ett korrekt sätt, eller en omgivning som hämmar personen i sin lära till att lyckas hantera och reglera uppkommande känslor och impulser.

Så med allt detta sagt så kanske vi tillsammans framöver kan försöka förändra vårt sätt att agera mot andra människor och ha insikt i att alla människor är olika, så även när det kommer till känslor. Så försök framöver att vara till stöd och undvika kommentarer som kan tas negativa. Har du inte förmågan till detta så är det bästa att försöka hålla sig på avstånd när det kommer till detta så att du inte behöver vara den som hämmar personens lärande.

Personligen har jag märkt att jag har lättare att hantera mig och mina känslor
om jag intagit en ordentlig frukost och två koppar kaffe.
Så ett hett tips är att äta en stadig frukost med en favorit
serie som sällskap. Bästa starten!